خالد النمر يحذر: حمية فصائل الدم بلا أساس علمي

حذّر خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من اتباع ما يُعرف بـ”حمية فصائل الدم”، مؤكدًا أنها لا تستند إلى أي أدلة علمية موثوقة، وقد تُلحق أضرارًا صحية عند تطبيقها دون إشراف طبي.

وأوضح أن ربط الأنظمة الغذائية بنوع فصيلة الدم، مثل الاعتماد على النظام النباتي لفصيلة (A) أو الغذاء الحيواني لفصيلة (O)، يُعد ممارسة غير مثبتة طبيًا، ولا يقوم على أسس علمية دقيقة.

وبيّن أن اختيار النظام الغذائي المناسب يجب أن يعتمد على الاحتياجات الفردية لكل شخص، مع مراعاة الحالة الصحية والعوامل المرتبطة بها، مثل مستويات السكر في الدم، وضغط الدم، ونسبة الكوليسترول، إضافة إلى التاريخ العائلي والحساسية الغذائية.

وأشار إلى أن اتباع الأنظمة الغذائية العشوائية قد يؤدي إلى حرمان الجسم من عناصر غذائية أساسية، مما يسبب اختلالًا في التوازن الغذائي ويؤثر سلبًا على الصحة العامة.

وشدد على أهمية استشارة المختصين قبل تبني أي حمية غذائية، لتجنب المضاعفات الصحية، مؤكدًا أن التغذية السليمة تقوم على التوازن والتنوع الغذائي، بما يتناسب مع نمط حياة كل فرد واحتياجاته الصحية.